セカンドキャリア最初の入口

セカンドキャリアの入り口にようこそ！
今のあなたは、どんなことを感じているでしょうか？
これから何が待っているのだろう、との不安？新しいことへのワクワク？

まずは一緒にフーッと深呼吸をいたしましょう！

あなたがこのページに辿り着いたのは、”何かを感じたから”、のはずです。

毎日の仕事・〆切、関係部門との調整、同僚や後輩の相談、家族のケアや家事、Amazonの注文やペットの散歩・・・数え上げればキリがないほどの、沢山の「やるべきこと」に追われている日常では、まず”セカンドキャリアを考えよう”などと意識にも上ってきません。

では、セカンドキャリアの何が気になったのか？そして自分自身は今どんな状態なのか。
このページに辿り着いた、”今この瞬間”は、まさに「普段意識を向けないこと」を言語化するビックチャンスです！
ここが、セカンドキャリアの入り口、この瞬間を味わわないなんて、もったいないのです。

「感じること」は、普段使わない筋肉を動かすトレーニングのようなもの

「あなたが感じたこと」
これが、次のアクションの手がかりとなります。
誰にも見られることはありません。安心して、言語化してみましょう。

え？感じたこと？そう言われても？？？？
頭にクエスションマークが浮かんだあなたも、大丈夫です。
なぜなら、「感じることの表現は、普段あまりやっていないこと」だから。

日常の仕事のほとんどは「考える」「理解する」ことが中心です。
「感じること」を問われることは、一部のクリエイティブな業務に限定されているでしょう。

いきなり鉄棒やれ、と言われても、昔は出来た逆上がりでさえ、おぼつかない…。
自分の感じていることを言語化出来るまでには、普段使わない頭と心の筋肉を動かす、トレーニングが必要なのです。

やってみた！実践例

① キャリアコーチとやってみた！

自分1人では出てこなかったので、キャリアコーチと話しながら、キーワードを拾ってもらいました。たった30分間でしたが、仕事とは全く関係のない、子ども食堂や、子どもを育てながら仕事をしている親世代のサポートといった言葉が出てきて、自分でも驚きました。（Tさん、58歳、女性）

② 本を頼りにやってみた！

質問が沢山掲載されている本を探し、惹かれた本を1冊購入。本に直接書き込みながら、やってみました。すぐに書けるもの、筆が進まないもの、と色々あり、それがまた面白かったです。子供向けの本も結構あって、自分の子どもたちともやって遊び感覚で楽しめました。（Aさん、49歳、男性）

③ ワークショップでやってみた！

強制的に「やる」場に行かないと、やらないと思ったので、ピンと来たワークショップに申し込みました。子どもの頃になりたかったものや、やりたかったことだけでなく、好きだったアイドルや曲も思い出して、自分のことは分かっているようで、結構忘れているなと思いました。（Tさん、63歳、男性）

なぜ最初の一歩が難しいのでしょう？

人間の行動、思考、感情の約90％は、無意識かつ自動的に処理されると言われています。
海に浮かぶ氷山に模されたイラストを、思い出された方も多いのではないでしょうか？

これは、限られた脳の能力を、効率的に使うために編み出された、合理的な仕組みです。
朝起きたら歯を磨く、PCを開いたらメールをチェックする・・・といった”ルーティン”が生まれるのは、それが脳にとって（自分にとって）楽ちんだから。

全ての刺激を知覚し処理することは出来ないので、とても大切な機能ですが、「いつもと違うことをする」、新たな一歩を踏み出す時には、ネガティブに働いてしまうことも。

やろうと思いながら、時間が取れない。
気づいたら季節が変わっていて、手をつけられていないまま。
そのまま定年に突き進んでしまうのは、あまりにももったいない！

いつもと違う筋肉を動かすことの難しさを理解いただいた上で、まずは、チャレンジしていきましょう